Recuerda que el poder de las afirmaciones no reside sólo en las palabras en sí, sino en tu compromiso de practicarlas con regularidad y creer en su verdad. A medida que continúes con esta práctica, es probable que notes cambios sutiles en tus patrones de pensamiento, un aumento de la confianza en tus capacidades y una mayor sensación de paz interior y resistencia. La transformación puede ser gradual, pero es profunda y duradera.
Estas afirmaciones pueden abordar diversos aspectos de nuestra vida, desde nuestras capacidades y logros hasta nuestras relaciones y metas futuras.
Construyo relaciones basadas en amor y honestidad, soy una persona fiel a mis principios y me fascina serlo.
navegando en World wide web. Si soy sincera, las cosas en mi vida no iban muy bien. Pasaba la mayor parte del día estresada, las relaciones se changeían en algo cada vez más difícil de sostener y mi autoestima rodaba cuesta abajo como una inmensa avalancha.
Evita afirmaciones que tengan la palabras «no», ya que tu cerebro se confundirá y no sabrá si atraer lo positivo o lo negativo. Es mejor que digas lo que quieres, en lugar de limitarte a decretar aquello que no deseas.
Tengo la capacidad de buscar las herramientas para cambiar mi vida, todo comienza con una decisión en mi mente y corazón.
Soy capaz de crear el ambiente de paz y éxito que deseo, comenzando con mis pensamientos y acciones.
Sigue leyendo y encontrarás afirmaciones diseñadas here para ayudarte a enfocarte en lo que eres capaz de lograr, fomentando el bienestar emocional y personalized.
Las afirmaciones positivas son pequeñas frases u oraciones tipo declaraciones que usamos para desafiar y superar pensamientos negativos y autodestructivos.
Pero para poder llevar a cabo todo el proceso anterior, es indispensable tener en cuenta los siguientes pasos para no perdernos en el intento de convertir las afirmaciones positivas y decretos postivos en el mejor de nuestros hábitos:
Cuando decides escribir tus propias afirmaciones positivas esa escritura es el inicio de una situación buena que se mantendrá en tu vida; ella vendrá de los sentimientos más profundos, de tu inside.
Estudios en el campo de la psicología y la neurociencia han demostrado que practicar afirmaciones positivas regularmente puede:
Revise todos sus medicamentos Ver los pedidos Configure recordatorios para volver a surtir medicamentos Administre las direcciones de entrega ¿Necesita ayuda con los medicamentos?
Mientras practicas estas afirmaciones, trata de respirar profunda, lenta y tranquilamente. A medida que te sintonices con el flujo de tu respiración, trata de no dejar que tus sentimientos te distraigan.